INDIVIDUÁLNÍ SYSTEMICKÉ KONSTELACE
Rozplétání nití naší minulosti
Díky rozmanitým zkušenostem mohu nabídnout svým klientem individuální podporu. Mám klidný a respektující styl vedení konstelací, tím vytvářím bezpečné prostředí, ve kterém může klient odhalit a prozkoumat své problémy a otázky.
V konstelacích moc nemluvíme, spíše to zažíváme. Konstelace mohou přinést velkou úlevu, odbourat dlouhodobé emoční bloky. To vede k zásadním změnám v chápání svého okolí i minulosti a i ke změnám v našem životě, pokud to přijmeme.
O METODĚ
Systemické konstelace odhalují skryté problémy i možné zdroje v rodinných i pracovních systémech
Metoda je založena na poznání, že každý z nás je hluboce ovlivněn svými rodinnými vazbami a svou rodinnou historií, a že neřešená nebo spíše nepoznaná a neuznaná traumata a konflikty v rodině silně ovlivňují emoce, chování a vztahy v současnosti. Totéž platí i pro jiné systémy - například firma, komunita, stát atp.
Typická témata
Odhalení dynamiky ve vztazích (doma i na pracovišti)
Problémy s partnerem/partnerkou
Mezikulturní problémy
Transgenerační traumata
Hledání smyslu života
Vztah k majetku a penězům
Slovy klientů
Pro mne je každé setkání s Terkou osvěžující a netradiční zážitek. Její neotřelý pohled na naše chování, reakce a způsoby a schopnnost ukázat věci z jiné perspektivy mne nikdy nepřestane fascinovat. Pomáhá mi to uvědomit si příčinu mých zažitých stereotypů, otevírat se novým možnostem a více si užít život. Terka je velmi lidská a empatická, hodně zkušená jako terapeutka i jako manažerka a tak má celostní pohled, kolem ožehavých témat netančí, ale pojmenuje je, vytváří atmosféru obrovské důvěry. Každé setkání s ní je pro mne inspirací a obohacením..
Terezku jsem si vybrala, protože má profesionální přístup, zároveň i jemný a citlivý. Způsob vedení je pro klienta důležitý a proto se s ní cítím velmi dobře. Nemám pocit běžce na závodech, ani zdlouhavého zahnutí situací. Jsem moc spokojená a těším se na další spolupráci.
Chtěl jsem vyzkoušet konstelace na můj vztah s tátou. Začal jsem si uvědomovat, že ne všechno bylo, tak jak jsem si dříve pamatoval. Měl jsem pocit, že konstelace mě můžou posunout o krok blíž k pochopení našeho vztahu. Konstelace mě překvapila silou prožitků. Cítil jsem velkou bolest, která se táhla tátovým životem a rodem. Po této zkušenosti myslím více chápu tátův život, minulost to nezmění, ale přispělo to k mému smíření se s tím, jaký je.
Máte dotazy nebo zájem o informativní schůzku?
Napište mi e-mail, stručně popište vaše téma a přidejte kontakty. Brzy se vám ozvu
Proces systemických konstelací
Konstelace jako metodu vytvořil Bert Hellinger v minulém století. Tento přístup je založen na myšlence, že lidé jsou spojeni v síti vztahů, které tvoří větší, propojený systém. Proces konstelace zahrnuje nastavení fyzické reprezentace tohoto systému pomocí objektů nebo lidí k reprezentaci členů systému, což může pomoci odhalit základní dynamiku a nevyřešené problémy. Systemická práce s konstelacemi využívá fenomenologický přístup, který se zaměřuje na přítomný okamžik. Terapeut zde nevkládá svoje představy, či záměr, ale pozorně čeká na to, co přináší přítomný okamžik. Hodnota této práce vychází přímo z přítomné reality, ne z naučených znalostí terapeuta. Je to otevřená, osvěžující práce s lidmi pozitivním způsobem zaměřená na jejich zdroje. Pro systémy platí několik pravidel a my společně pátráme, která pravidla byla v systému klienta narušena. Pro zjednodušení uvedu 3 základní pravidla:
V systému musí existovat rovnováha mezi dáváním a braním.
Členové systému musí ctít toho, kdo do systému přišel před nimi.
Každý, kdo do systému vstoupil, má právo na příslušnost k němu.
V konstelacích lze podle přání klienta příčiny buď pouze nahlédnout a pochopit a nebo díky práci samotné i změnit postoj a chápání klienta
V konstelacích klient typicky:
1. POPÍŠE TÉMA
Klient popisuje téma/problém, doplní informace z historie rodiny či firmy, významné události, výrazné konflikty, případná úmrtí či vyloučení někoho ze systému a definuje, co by mu konstelace měla přinést.
2. VYBERE ZÁSTUPCE
Domluvíme se na tzv. Zástupcích, kteří mají v konstelací být. V individuálních konstelacích použijeme papír na zemi nebo objekt na stole, na který napíšeme název. Ve skupinových konstelacích si klient do rolí Zástupců vybere někoho z lidí v místnosti, kde se konstelace konají.
3. PROCES KONSTELACE
V individuální konstelaci si Facilitátor postupně stoupne na každý papír na zemi /do každého vybraného Zástupce a popíše svůj pocit i vztah k ostatním zástupcům. Ve skupinových procesech je Facilitátor v kontaktu s jednotlivými zástupci, zjišťuje jejich pocity a s respektem facilituje celý proces odhalení toho, co bylo skryto a má/může být odhaleno. Takto klienti získají vhled do vzorců a vztahů v jejich systému a můžou identifikovat nevyřešené konflikty, které je dnes ovlivňují. Je možné konflikty tzv. vyřešit a vytvořit v konstelaci nový obraz.
Příklad z rodinných konstelací: Matka klienta nepodporovala a neprojevovala lásku a klientovi tak chybí významný zdroj v životě. V konstelaci zjistíme, že příčinou byla tragická smrt babiččiny velké lásky a přinucení babičky, aby si vzala dědečka. V důsledku toho se babička zatvrdila a v systému jednoduše chyběla láska. Řešením může být například dovolit zástupkyni za babičku vše přiznat a svou lásku dodatečně oplakat. Tím se jí uleví a ona tak svůj žal přijme a už ho nepředá své dceři spolu s nevysloveným či vysloveným varováním, že láska bolí a jen tvrdost ti dovolí přežít. Zástupkyně za její dceru (matka klienta) si potom může dovolit cítit lásku a být lepší matkou pro klienta. V těžších případech, kdy tato úleva nebo nalezení příčiny není možné, se snažíme pomoci klientovi se odpoutat od příběhu a zátěže svých rodičů (ať už je to cokoliv), nechat jim jejich úděl a najít zdroje, motivaci a sílu pro vytvoření vlastního příběhu, žití vlastního života podle svých představ a pravidel.
Příklad z firemních konstelací: Manažer není ve své roli úspěšný, v týmu má časté konflikty a příčina není zjevná. V konstelaci zjistíme, že příčinou je to, že jeho předchůdce ve stejné roli byl z firmy vyhozen a nebyl uznán jeho přínos systému. Ostatní členové systému (zbylí zaměstnanci) jsou v takových případech podvědomě loajální a nového člověka nepřijímají. V konstelaci pak můžou zástupci za vedení přiznat, co se stalo a provést malý rituál uznání a poděkování. Tím se všem zástupcům uleví a mohou konečně nového manažera přijmout.
4. NÁSLEDNÁ PRÁCE
Klíčové pro úspěch této terapie je otevřenost klienta, ochota přijmout nový vnitřní obraz. V obou případech tedy klient může zažít ve svém životě úžasné věci, protože se na něj podívá novýma očima, bude jinak komunikovat, jinak vnímat své okolí, bude vyzařovat jinou energii. Pokud je pro něj příliš těžké ten obraz přijmout a bude se mu bránit, tak změna bude mnohem pomalejší nebo se vůbec nestane. Svým klientům proto nabízím i možnost delší péče a podpory na jejich cestě.